周氏修真实录大型凡人流

首先我认为，我们所做的一切能够延长寿命的事情就是修真！那么要做什么事情才能延长寿命呢？那就得从决定寿命的因素说起了。

有些人寿命长，有些人寿命短，为什么？炼气养生和炼瑜伽的人精气神、寿命都比正常人高，又是为什么？而长期做体力劳动和强度运动的人寿命却比正常人短，又是为什么？修真能长生吗？或者能延长寿命吗？这些一直以来都是人类做梦都想实现的事情。但是为何千万年来没有谁真的实现呢？我通过反复查看一些关于修真的文稿、案例、杜撰等发现它们都是幻想出来的，而不是实事求是的通过科学依据去进行修真，所以失败是必然的。

人的寿命从科学的角度说是由人的基因决定。

人一生中细胞能分裂50～100次，分裂次数用完就不会再分裂，人就自然死亡了。那为什么细胞要分裂呢？因为人体每分钟都有将近一亿个细胞死亡，所以细胞必须分裂出新的细胞进行补充，才能让人生命正常循环。

人体不同部位的细胞寿命是不一样的。内脏细胞和血液细胞寿命要比其它细胞短几倍几十倍。

（这一章我将和大家说一说现实中修真的可行性和大家探讨现实中真正的修真是什么！请看完这一章再看本书QQ群738***414）

人的寿命是细胞分裂次数和每次分裂所用的时间决定。

人的细胞分裂次数目前科技手段是没办法改变的。那么另外一个影响人寿命的因素，每次细胞分裂所用的时间呢？有！而且还是我们平常都能见到和接触到的，都是那些方法呢？

这本书为大型凡人流修仙传。希望大家能够喜欢，多多支持！谢谢大家了！

首先我们从原理分析：第一种炼气运气—气沉丹田然后提气运往周身。大家做过这些的都应该感受到这个方法太过平和，对改善身体效果过于缓慢，对身体起到作用要很长时间，人才一百岁左右，等对身体有明显效果，基本都入土大半了，所以这才造成炼气运气对延长细胞分裂时间作用太小。第二种饮食养生—饮用食用干净、营养对人体有好处的食物和汤饮改善调理身体，让身体每个细胞都充满活力，从而减少身体细胞耗损过度而死亡，达到减缓细胞分裂时间的效果。同样这个方法需要长期才能起到作用，对人有限的生命起到的作用不大。第三种运动—通过进行一些动作强化身体，强化过的身体对抵抗外部打压起到一定作用，从而使得人体面对自身压力和外部压力造成细胞死亡数量大量减少，达到大幅度延缓细胞分裂时间的作用。但是运动同时也会造成细胞大量死亡，运动幅度越大时间越长，细胞死亡也就越多，运动幅度不大又对强化细胞起不到太大作用，这就造成运动对延缓细胞分裂时间起不到的作用形成双面性，造成运动作用不大的根本原因。

有没有办法解决这3种方法存在的弊端呢？想解决这3个问题就得做到：第一加强运气时的强度；第二提高针对性的饮食对细胞分裂时起到促进增强的作用；第三减少运动对身体损耗过大细胞死亡数量过大的问题。经过我不断努力还真的找到了几个对解决3个弊端起到理想效果的方法。不过因为还在试验阶段，不能直接拿出来跟大家分享，不过我会在每天更新的第一章跟大家讲解，希望大家能多多关注本书。

人类目前延长细胞分裂时间的方法有几种：1炼气运气调养身体；2饮食养生调理身体；3运动强化身体。这三种方法大家应该都懂，不过效果不是特别明显，原因又是出在哪里？