梦碎捕流萤

你也可以埋头做喜欢的事情，摆脱一时的混乱，找到真我，释放天性的智慧，把虚晃的影子，照到明亮的光，看清方向，找回自己。。

总有那么一瞬间，心绪波动起伏，这就是我们的真实。你也可以和我一样，找到自己，穿过迷茫的心绪。

冲突此起彼伏，内心不曾片刻安宁，波涛汹涌，不能自抑。

想要欢快起来，像阳光下奔跑的孩子，自在畅快。

寄希望于天气晴好，可以褪去棉衣，甩开膀子，撒个欢，找回遗忘的快乐，让缠打的情绪见见阳光，除下霉气。

那种心绪不宁的感觉，挥不去，也理不顺。像一团乱麻，撕扯不清，也解不开。

然后开始放任这些心绪，它们越发张狂，翻倍发酵，把我的内心占据，容不下半点冷静，耐心，和气。

这并不反人性，而是明白人就是这样，不曲解，不误解。撕下面纱，得见真容。

然后就没有那些许愁思，也没有了些许纠葛，明朗的心里，住着清醒的自我，能明白曲直，懂得和解，也懂得拼搏。

心绪好的时候，所有遇到的人和事，顺利得不行，心绪差的时候，喝个凉水都塞牙缝。

进来心绪就如绵绵不绝的春雨，吹落了花瓣，吹乱了头发，拾不起来，也带不走凌乱。

动不动就可以发起火，还能不顾后果，把自己惹恼，把别人气炸。

一度陷入困境，无法自拔，更不能抓起心绪，看看究竟为何，这么折磨人。消磨的不止是身体，也更是精神，能量负面的可以吞噬所有的光。

从这刻起，我就是我，没有那么完美，也没有那么不同，更不是超人，我力所能及的事，一步步真实而又美好。

关键不管人有情绪，贵有自知而懂自救，可以始终保持一颗本心，知可为而为之，知不可为而泰然处之。

心绪凌乱的时候，不妨一个人，深呼吸，注意力集中在自己的内心，释放自己的能量，原谅自己的不完美。

我们一直一直在努力，整理好心绪，沉下心去做能做的事情。

我发现心绪慢慢开始稳定下来，我看到了它背后我的渴求。我开始理解它，开始引导它，然后靠近真相，找到最深处那个最真实的自己。慢慢的踏实了，不再有情绪，开始关注行动，关注我可以做的事情。

那些困扰我的，都是我无法改变的，所以我唯有改变自己，做自己可以做的事情，然后迷茫不见了，失落不见了，天空晴不晴没关系，我也可以室内活动，也可以撒欢，也可以把世界点亮。

这些心绪时不时来袭，但又有什么关系呢，它蒙蔽不了双眼，也不能消亡，但它是真是自己的一面镜子。

我们常常在镜子里看到自己的真我，也常常离不开镜子的反射，它那么直接的把我们真实暴露无遗。

我还是找到安静的地方，独自的面对，深呼吸，找到自己，承认这些思绪，不去辩白，不去撕扯，只静静的观看。