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我是胡小来
16、八楼的减肥运动
当老王的哈伦裤不再哈伦了,当胡小来驮着身体出行不再轻松了,作为资历并不老的两位前辈,她们认为在这场减肥运动中要起到表率作用,也要关心大家的身心健康,于是她们为因节食而头晕眼花的妹妹们备足了点心,她们准备身体力行一些网传的减肥方法,但是对于爱吃又不爱运动的她们,要找到适合的减肥方法太难了。
胡小来两天苹果牛奶减肥法结束了,这是一次失败的试验,体重并未减少5斤。老王还在坚持广场舞,青梅酵素和中药贴敷,体重没有明显变化。胡小来认为,平时要注意控制自己的饮食,以清淡低热为主,如果馋了,可以吃,虽不必嚼而不咽,但应点到为止。
即使真的过量也没关系,就多些运动把它消耗掉吧。
如果真的对自己的体型不满意,就管好自己的嘴;抽出时间运动则是为了健康,“少吃多动”是唯一正确的减肥方法。
(本章完)
八楼的减肥运动由来已久,但一直处于无“政府”状态,热控、针灸、按摩、瑜伽、中药...各种方法,收效并不显著。
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