第八章 精神锻炼法
“以中轴线为基点，跟随给出的路径练习，向上为呼气，向下为吸气，根据偏移的长短来控制呼吸的幅度。同时需要用精神控制小球沿着所给路径移动，小球移动的过程中呼吸需要保持一致。”
本以为是一个枯燥无味的练习，没想到居然是极具挑战性的游戏。林远发自内心的佩服作者的天才设计，他自认为是个游戏爱好者，很容易被有难度的游戏吸引。
“本次练习结束，坚持时间零秒，评分：0。”第一次尝试不出意料的失败了，林远在移动小球时就立马跟着节奏呼吸，但思维终究比行动更快一点，呼吸不可避免的出现了延迟，直接被判断失败结束游戏。
林远僵硬的从地上爬起，一瘸一拐的从柜子里拆开一包饼干和一袋肉干，将里面的食物大把大把地往嘴里塞。
望着空荡荡的包装，林远的胃疼有所缓解，看来昨天的锻炼消耗非常大。再想想每天都要坚持这样的锻炼，林远身上的肌肉不由自主的开始颤抖，也不知道是没恢复好还是对锻炼产生了阴影。
洗漱完换了身干净的衣服，林远准备下楼吃个早餐，将魔法书放入背包背上才出门，现在他可不放心让它离开自己的身边。
林远大口大口的用嘴巴呼吸，这能让他更好的控制呼吸的幅度，代价就是体力消耗得更快，不过用可以恢复的体力换来自己的提升肯定是值得的。反复的尝试让他的思维变得僵硬，只是坚持在开始结束中不断循环，然后在下一次开始时机械的调整提前时间量。
明明感觉差不多了，为什么还是失败？林远从未有过如此糟糕的感觉，明明成功就在触手可及的地方，可自己怎么摸都摸不到。
眼前的光幕突然消失，取而代之的是自己熟悉的房间，原来是供能的月光石能量耗尽了。平时做能量控制练习能用半年的月光石两天时间就被耗尽了，林远意识到在魔法书中练习是需要消耗大量能量的，而一块这样大小的月光石售价要3000点，还需要靠父母的他可经不起这样的消耗。
林远决定自己先多练练呼吸的节奏，先找到感觉再去挑战强者第二步。明天一定要实现零的突破。林远抱着这个念头保持着呼吸节奏渐渐陷入梦乡，哪怕是没有意识控制，今天训练时的呼吸节奏依然保持着，仿佛已经成为他的本能。
林远今天不准备去学校，打算继续研究那本有可能让他成为强者的魔法书，他拿出通讯器给好友叶梓发了条消息，让他帮自己请假。
三碗牛肉面下肚，林远总算是把饥饿问题解决了。他一小步一小步的往家里挪，生怕步子迈大了拉到胯下的大腿肌肉。
“强者第二步，跟随练习让精神与呼吸保持同一频率。”林远的脑中响起昨天那个苍老的声音。有了上次的经验，林远没有四处张望寻找声音的来源，耐心的等待着话中练习的出现。
没有让林远等太久，林远眼前浮现出一道光幕，上面有一段小字，定睛一看，是对接下来练习的说明讲解。
马后炮，纯粹是废话，我都知道了还用你说。林远觉得作者肯定是想到什么写什么，一点整体布局都没有。
“噗！”一阵悠长清脆的屁响过后，浓烈的饥饿感从收缩的胃部传递到林远的大脑中，催促他去寻找食物填满身体的空虚。
回去的路上，他见到的每一个迎面走来的路人都笑盈盈的看着他，林远甚至感知到他们在背后还在有说有笑的讨论自己，无论男女老少。自己什么时候变得这么受欢迎了，难道是昨晚的锻炼还能增加外在魅力不成？
“阿远，你昨晚是不是干大事去了？今天怎么这副模样，身体没事吧？”住在楼下的陈伯关心的询问道。
回到家关上门，林远就像鱼儿终于回到水里，终于可以正常呼吸了。看来最近一段时间是不能正大光明的出去了，刚好把时间用来自我提升，林远在心中安慰自己。
“只有经历过足够多的磨难，才能成为一名真正的强者，磨难是增强实力最好的催化剂。感受磨炼身体带来的痛苦，那不是折磨，而是你强化精神的肥料。成为一名强者第二步：磨炼出强者的意志。时时刻刻处于精神修炼状态，没有什么能够击溃你的精神。”
读完下页纸的文字，林远判断这张书页多半是记录着精神修炼方法，看来作者安排的步骤还是有东西的，知道要先打好基础，不过就是废话有点多。
反复确认了一遍没有温馨提示之类的说明，林远掏出月光石，轻车熟路的进入到黑暗空间里。
“昨天半夜的时候你一直在叫，整栋楼都听得一清二楚。年轻人精力旺盛大半夜的折腾我们能理解，可也要注意节制，你看你现在路都走不稳了，这可不行。”陈伯以一副过来人的姿态继续教育道，“况且这老房子隔音也不好，你要是隔三岔五的来一次，你没问题，我们这些老年人可真的受不了。以后要不去市中心的宾馆，环境比这好多了。“
林远面红耳赤的听完陈伯的教导，恨不得挖个洞把自己埋了，真是口碑破裂没脸见人了。他还以为昨天自己在梦里嚎叫没发出声音呢，感情就自己没听见，整栋楼的街坊邻居都听得一清二楚，怪不得出门的时候这么多人关注，原来自己成了重大八卦新闻的男主角了。
只是进行了一次游戏，林远就找到了窍门，就是在小球移动时提前控制身体呼吸，不过这突破口说起来容易，做起来却不简单。首先就是要精准判断出这个需要提前的时间，因为提前的时间非常短暂，不可能靠心里默数来进行判断，只能在不断挑战游戏中训练出肌肉记忆。
他开始有针对的尝试，一次次的结束提示在脑中响起，却并没有让林远继续停止尝试，反倒是激起了他更强的斗志。
花了点时间平复心情，林远从包里拿出魔法书，准备继续读下去。
“温馨提示：首次锻炼结束后可能会有些影响睡眠，只要坚持几天问题就会得到解决。会更容易产生饥饿感，注意多吃点东西。”
干大事？昨晚自己研究魔法书确实算是干大事，可陈伯是怎么知道的？心下思索着，林远表面点了点头表示回应。