都市：我加点练武，成就唯一仙！

等到白玄将桶子炼丹功的内容全部记下，心中也不由的生出些许惊叹。

能创出这门抱丹坐胯之法的前辈也确实是个狠人。

这门武功修炼起来真的很容易受伤，而且一不小心就会留下无法治愈的后遗症。

在武术界，金钟罩铁布衫是最有名的护体硬气功。

传说练成金钟罩铁布衫的人不但可以承受拳打脚踢而丝毫无损，甚至普通的刀剑也伤不了他们。

更甚者可达到罡气护体的程度，从而获得入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等常人难以想象的效果。

“等大学开学开始学习相关的知识，我说不定就能够研究透桶子炼丹功的原理，从而弄明白它到底不简单在哪里了。”

在弄明白之前，白玄也不敢随便修炼如此残酷霸道的武功。

毕竟修炼这门武功，可是要“自残”的。

反正自己手中还有四门武功需要修炼，所以也不用急于一时。

退出这个文件后，白玄微微一顿，又开始搜索起周侗这位武道人仙。

周侗字光祖，华州潼关人，人称“陕西大侠铁臂膀周侗”。

北宋末年之武术大师，以善于箭术闻名。

南宋名将岳飞之师，明清评书人称其为姜维的后代。

在评书《说岳全传》以及《铁臂金刀周侗传》中，周侗因为主张抗辽抗金，在政治上不得意。

因此专心武学，确立了官派正规武术的若干套路，如五步十三枪戳脚，发展出自少林的翻子拳，以及棍法等。

周侗收徒都悉心传授武功，他的大徒弟是玉麒麟卢俊义，二徒弟是曾头市的史文恭，还有一个入门晚许久的三徒弟是豹子头林冲。

民间传说武松的玉环步和鸳鸯腿与鲁智深的杖法和刀法也是周侗所交授，二人是他不记名弟子，而他最后收的闭门徒弟就是岳飞。

“历史，评书…”

“果然是个传奇般的天才人物。”

默默的将周侗的生平记下后，白玄随即换点了这个页面。

而后收敛心神，继续练武。

虽然张师明老师还有杨青云老师给白玄发了诸多武功秘籍。

但白玄还是想要将自己已经学会的武功先提升至满级，修炼圆满，然后再去学习新的武功。

因此接下来的一个月。

白玄的生活很简单、也很自律。

四门武功，循环修炼。

在十五天后。

杨氏太极拳被白玄修炼至满级。

【杨氏太极拳LV3（圆满）】

【效果：太极入化】

【太极入化：刚柔并济，阴阳混元。】

“这种感觉。”

一缕异色在白玄的眼眸中一闪而过。

感受着身体的细微变化，白玄伸出手掌，心念一动，化劲在瞬息之间抵达指尖。

微微一抖，虽然指尖前只有空气。

但是白玄觉得其中蕴含的力量，所具备的杀伤力并不小。

能够轻易的撕裂血肉，乃至对骨骼造成伤害。

“化劲的威力得到了强化，而且我对化劲的掌控能力也增强了不少。”

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武谚说力不打拳，拳不打功。

意思是只有蛮力的人奈何不了精通拳术的人，精通拳术的人奈何不了身怀横练大功的人。

白玄也看过不少网络小说，大多具有武道元素的网络小说，基本都会出现这两门横炼功法。

此时看到桶子炼丹功的内容，突然生出一种恍然大悟的感觉。

也正是因为如此，

一边感慨，白玄一边集中精神，往下看去。

这个“功”一般指的就是金钟罩铁布衫。

然而事实上金钟罩和铁布衫是两种功法。

而金钟罩的原始来历与上古的神仙丹道有关。

桶子炼丹功作为一门霸道的横炼武功，其中三步硬炼之说，也被称为龙吟铁布衫，虎啸金钟罩，以及五凤齐鸣龟息术。

层层递进，由外入内，一步步的强化皮肤、血肉、筋骨、骨髓、乃至内脏。

“原来龙吟铁布衫、虎啸金钟罩出自桶子炼丹功。”

可能是因为金钟罩铁布衫是个品牌之故，不少门派的护体硬气功都叫这个名字。

至于谁是正宗谁是假冒名牌早已无可考证，据江湖上武林中的传说，一般以金钟罩为内功，铁布衫为外功。

“虽然不如纯阳无极功，但我总觉得这门武功没有那么简单。”

“估计是我对于人体还不够了解吧。”

其功法术语中有安炉、立鼎、进气、火候等与炼丹术名词相同的内容。

可见真正的原始金钟罩是一种内丹功法，其历史可以追溯到汉代甚至春秋战国时期。

在不同的门派，颇有大异其趣迥然不同的练法。