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道友请救命!
第68章赛前
卢平顺走后,李逍遥翻开了那部【丹田养气法】。
“所谓丹田养气,是引元精经过大小周天运转而化为元气的秘诀,内修外炼兼而有之,吸气时会阴用意上提,气升于顶,呼气时放松,气沉脐下丹田之内,从丹田结成气丘,然后沿经络
(章节是重复的,为了不断更,先发后改,请见谅,大概明天中午十二点左右可以写完)
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