151、你爸联系你了吗?
协调性也好,记忆力也好,李瑞明觉得唯一的缺点,反而是他本身。
速度是够了,但力量不够。
拳击是技巧性格斗,但肌肉能跟上最好不过,可以注重训练这一点。
“很好!”
“很好!”
“用力。”
镜子把不大不的房间收尽,这是这家格斗健身馆,私教课的房间。
里面有关于拳击的设备一应俱全,虽不如外面的公共场合但也够用。
苏依依手伸出,露出剪刀手的同时,嘴边挂起一抹笑点击着快门。
照片把乔森囊括其中,她在等待期间,又不禁看向镜中自己抿抿嘴。
她其实跟着练了两下子。
但没有乔森那么用心。
“诺诺,走啦。”
乔森伸展着手臂,看向盘坐在镜前,低头应该又在购物的丫头。
喊了她一句,苏依依条件反射般抬起头,扭头面露无辜的点点脑袋。
乔森看着镜中的自己,身材匀称修长,除了腿细胳膊细十分的有型。
练游泳健身近一个月,身体有型了不少,身形也比之前壮实了一些。
他穿着运动短裤和宽松短袖,没来得及穿拳击鞋,只是一款运动鞋。
至于苏依依…
上身一件白色冰丝薄款连帽运动防晒衣,里面内搭件白色紧身短袖。
下面是浅灰色冰丝鲨鱼裤,很有弹力的一条裤子,也非常显示身材。
而除了白色袜子外,她脚上是浅蓝色Asics跑鞋,减震防滑耐磨舒适。
这款鞋是她在网上买的,乔森脚上的是同款,大概可以是情侣鞋。
这丫头跟着他练,跟着他学,跟着他热身,但总归来三分钟热度。
双马尾麻花辫增添可爱慵懒,乔森摸着她的脑袋,走出私教训练室。
这座健身馆还是挺大的,对于乔森这种高级会员,也有独立更衣室。
不过并非是夏季,还有苏依依在场的情况下,两人选择回家换衣服。
“砰。”
健身馆是在商厦内,乔森坐进路虎揽胜主驾驶,苏依依坐进来道:
“哥哥,直接回家吗?”
乔森启动车辆系上安全带,见靓丽甜可的苏依依怼着卡扣,笑道:
“直接回家啊。”
“你不饿肚子吗?”
“饿。”
“一二三,连续。”
“注意节奏,好。”
最后重新打了下靶,李瑞明很明白,他要重新给乔森制定计划了。
从一开始的讲解,再到后面的热身加基础,乔森的学习能力非常强。
“辛苦了。”
第150章你爸联系你了吗?
耳边啪啪啪啪啪声作响,乔森事后摘下来拳套,手心已经湿润一片。
抬手抹了抹额头上的汗珠,他轻喘着看向对面男人,比了个oK手势。
“不如再练练肌肉和爆发力?”
“也校”
李瑞明短暂思索过后,最终点零头,随后开始帮乔森做伸展放松。
早上8点到这里,此时已经11点半,3个时里他们进行了很多很多。
“”
接过苏依依拧开瓶盖的盐水,乔森口喝了些后,汗珠也被擦干净。
乔森躺在泡沫垫上,苏依依喝了口水,随即盘坐在他们俩的不远处。
她拿起地上的手机,找出来相机以后,对准自己右侧的健身全面镜。
李瑞明扔下靶套和拳套,走向乔森两人身边,抬指示意场地另一边。
“今先到这里吧。”
“哥哥,水。”
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