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偶得日记:孕妈妈开心辞典
产后恢复之实验
www.youxs.org:党参、黄芪、当归、桂圆、枸杞和姜,每天要熬大砂锅两大锅,不仅喝水用这个,连烧菜都用这个,尽量少用水,尤其是生水。
www.youxs.org,把上面的油撇去。这两味汤药在中药房有配,告诉他们做月子用,他们会给平常不同的配料,性子比较温的那种。
www.youxs.org,要用烧开的水放温的那种,以防止骨头痛。
www.youxs.org,可以用舞鱼或者生鱼或者黑鱼或者鲫鱼加当归和黄芪熬汤。先熬药材一个钟头再放鱼片。鱼尾巴尤佳。
www.youxs.org,去湿消肿。
www.youxs.org,容易引起水肿、水肥,且非常难恢复。
www.youxs.org,可以喝点黄连水或者金银花加甘草水,每次喂5ML就可以啦。
www.youxs.org,麻油的好处是排积粪。有腰酸背痛现象的朋友炒菜时放点杜仲或者杜仲水。
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