史册

2、口味：一般喜甜食，爱辛辣味道。

3、主食：以米饭为主，也爱吃炒面及炒饭等食品。

4、副食：喜食鸡、鱼、虾、牛肉、羊肉等，也爱吃土豆、白菜、黄瓜、豆角、西红柿、萝卜、冬瓜、辣椒等蔬菜；调味爱用肉桂、小豆蔻、丁香、柠檬、番红花、咖喱等；一般不吃河鲜，吃鱼干；斯里兰卡佛教徒不吃牛肉。

2008年，四川汶川特大地震发生后，斯里兰卡总统马欣达、总理维克拉马纳亚克、外长波格拉加马等分别致电慰问，斯里兰卡政府共向中国地震灾区捐赠1277顶帐篷和价值约合110万美元的物资。斯里兰卡总统拉贾帕克萨在来华出席北京奥运会开幕式期间赴四川灾区访问。青海玉树地震、甘肃舟曲特大山洪泥石流灾害、四川芦山、云南鲁甸地震发生后，斯里兰卡政要均向我国家领导人致电慰问。

文化艺术：

宗教

7、菜谱：很欣赏咖喱鸡、咖喱牛肉、干烧鳜鱼、茴香牛肉、辣鸡丁、烧茄子、家常豆腐、炸番茄、子姜鸡、茄子泥、扒羊肉条、番茄蛋花汤等风味菜肴。

8、水酒：早晨习惯喝床头茶，饭后爱喝咖啡及红茶；有上、下午茶。

9、果品：喜食番木瓜、菠萝蜜、椰子和香蕉等水果；干果爱吃核桃仁、杏仁等。

特产

斯里兰卡盛产红茶和宝石。

斯里兰卡是世界著名的红茶产地，这主要得益于她独特的地理位置和较大的日夜温差。和咖啡一样，红茶的口味也会随海拔不同而改变，所以以1200米以上的山区所产的红茶为好。斯里兰卡东部主要产汀普拉茶，中部主要是阿艾利亚茶的产区，其中以锡兰红茶最为出名。斯里兰卡出产的宝石主要有猫眼石、蓝宝石、紫水晶、月光石等。斯里兰卡猫眼石中以琥珀色和墨绿色为上品（比较罕见）。比较常见的是黑、白色的猫眼石。

军事：

军制

斯里兰卡陆、空军建于1949年，海军建于1950年。总统为武装力量总司令。最高国防决策机构为国家anquanweiyuanhui，成员有国防部长，陆、海、空三军司令，警察总监等，zhuxi由总统兼任。国防部为最高军事行政机构。武装力量由正规军和警察组成。正规军分陆、海、空三个军种。总统通过国家anquanweiyuanhui、国防部和陆海空三军内部对全军实施领导和指挥。陆军司令萨拉特·www.youxs.org，海军司令瓦桑塔·卡拉纳高达ViceAdiralWasanthaKarannagoda，空军司令古纳提拉克AirMarshalWDRMJGooileke。

军力

截止2013年，总兵力约17万人。www.youxs.org，海军2万人，www.youxs.org，另有警察、国民辅助志愿队和家乡卫队约8万人。

交通

公路

斯里兰卡积极发展国家路网建设，特别是高速公路网络，进行道路升级改造。目前，已开通三条高速公路，分别是南部高速公路及延长线，科伦坡机场高速和科伦坡外环高速，已通车高速总里程277公里，www.youxs.org。高速公路的建成，极大便利了民众和游客的出行，缓解了沿线交通压力，在推动斯旅游业和物流业发展中发挥着重要作用。

根据斯国家高速公路发展规划，中部高速第一标段、第二标段、科伦坡机场高速至港口城高架高速项目、宝石城高速第一标段正在建设中。此外，中部高速第三标段正在进行前期工作。

除高速公路外，www.youxs.org，A级和B级路（相当于国道）www.youxs.org，C级和D级路（相当于省道）www.youxs.org；E级路（农村道路）www.youxs.org。www.youxs.org，在南亚国家中排名靠前。

铁路

据斯里兰卡央行2020年年报数据，斯铁路轨道总长度为1607公里，其中主线长度为1439公里。境内均为普通铁路，时速较慢，无高铁设施。2020年铁路客运里程39亿公里，www.youxs.org，www.youxs.org，www.youxs.org。

北部铁路（科伦坡-基里诺奇）已于2014年3月修复完成重新通车。由中国公司承建的南部铁路马塔拉-贝利阿塔段于2013年7月正式开工，2019年4月顺利通车，是斯独立后新修建的第一条铁路。2020年，斯政府继续对既有铁路线进行维护改造，并进口了一批新的车辆机组，逐步提升铁路运力和运行速度。斯为独立岛国，与其他国家无相通铁路设施。

特别提示：斯里兰卡被许多旅游杂志宣称为“拥有世界最美火车线的国家”，部分网络旅游攻略还宣扬“挂火车”等惊险刺激的方式。斯里兰卡的火车不关车门，甚至没有车门，设施老旧且非常拥挤，已经发生多起乘客乘坐时将身体探出车外而不慎跌落受伤甚至身亡事件。乘坐火车时，务必远离车门，更不要“挂火车”或探身车外拍照，避免发生危险。斯火车道口、铁轨附近多数未有护栏，请勿在铁轨附近散步、拍照或滞留，以免发生意外。

空运

斯里兰卡主要有两大国际机场。其中，班达拉奈克国际机场（也称为科伦坡国际机场）是斯里兰卡第一国际机场，以前总理班达拉奈克的名字命名，位于首都科伦坡北部35公里的卡图纳耶克。班达拉奈克国际机场共有3个航站楼，1号航站楼是目前运营的主要国际航站楼，建于1967年；2号航站楼为拟议中的扩建项目，拟使用日本资金，由于内外多方面原因，拖延较久；3号航站楼于2012年11月投入使用，主要用于国内航班的起降。

2017年3月，由中国航空技术国际工程公司承建的班达拉纳克国际机场跑道项目主体工程顺利完工，为改善斯航空设施发挥了积极作用。包括斯里兰卡航空公司在内，有来自全球四十多家航空公司在班达拉奈克国际机场运行客运或包机航班，六家航空公司运行货运或包机航班。

拉贾帕克萨国际机场（也称为马特拉国际机场）是斯里兰卡第二国际机场，以前总统拉贾帕克萨的名字命名，位于南部汉班托塔地区，2013年3月投入使用。由于拉贾帕克萨国际机场航班数量较少，因此提供长期的飞机停放服务，以及飞行学校和维修服务。2019年，拉贾帕克萨国际机场飞机起降架次为786次。2020年5月，斯政府宣布将重启该机场国际服务。

2003年，斯里兰卡正式成为中国公民出国旅游目的地国，两国旅游主管部门2005年签署旅游合作谅解备忘录。2005年6月，斯里兰卡航空公司开通两国首都间直航，2010年3月开通科伦坡－上海航线，9月东航昆明－科伦坡航线开通，2011年1月斯航广州－科伦坡航线开通，2015年2月国航成都－科伦坡航线开通，10月国航北京－科伦坡航线开通。

水运

斯里兰卡是印度洋岛国，沿海地区占国土面积25%，人口占三分之一，超过三分之二的工业设施和超过80%的旅游设施集中位于沿海地区。斯紧邻亚欧国际主航线，在货物转运、船舶中转和补给等方面具有独特优势。近年来，政府通过扩建科伦坡港、新建汉班托塔港，进一步增强了斯国际航运能力，为发展海洋经济奠定坚实基础。2020年，斯靠泊船只共计4337船次，其中科伦坡港3806船次，高尔港22船次，亭可马里135船次，汉班托塔374船次。

2020年，科伦坡港在全球集装箱港口排名中名列第24位。其中，招商局集团投资的科伦坡港南集装箱码头项目已成为科伦坡港最大的集装箱码头。2020年，南集装箱码头共停靠船舶超过1300艘，吞吐量超过290万标箱，占科伦坡港的42%。

汉班托塔港由中国港湾工程有限责任公司建设港位于南部省，也是综合性的国际海港。汉港是深水良港，非常适合处理大批量货种，如大宗干散货、油气货物、汽车RORO、项目货物、集装箱等。该项目起源于2005年拉贾帕克萨政府提出的“两翼一带”国家发展战略，目标是把汉班托塔地区打造成斯工业基地。2007年，中国港湾与时任政府签署了关于开发汉班托塔港项目的协议。2017年12月，中国招商局港口股份有限公司与斯里兰卡政府就收购汉班托塔港意见达成一致，并签署合约。目前，汉班托塔港已建成一期、二期，成为斯里兰卡第二大港，是一座集干散货码头、滚装码头、油码头等业务于一体的综合性港口。

公共交通

斯里兰卡市内交通主要为公共汽车、三轮摩托车和出租轿车。

一、斯里兰卡有两种类型的公交服务：一是由政府公司经营（当地人称CTB大巴），另一种由私营公司经营。斯公共汽车较为拥挤，价格比较便宜，大部分开门行驶。

二、三轮摩托车。三轮摩托车是斯里兰卡主要出租汽车，招手即停，非常方便，安全性一般，科伦坡地区大部分车装了计价器，起步费一般为50卢比。

三、出租轿车。机场、酒店一般都提供轿车出租服务，可以请服务生帮助订车，也可直接致电出租轿车公司订车，出租轿车采用计价器计价，需提前预订。

四、特别提示：斯车辆右舵左行，车速较快。如参加旅行团，应找正规旅行社，并要求旅行社提醒司机安全驾驶。乘车途中系好安全带。斯道路交通状态欠佳，建议尽量避免自驾游。过马路时尽量使用人行横道，切记先观察右边，再看左边；如果您乘坐当地没有计价器的三轮摩托出行，上车前要提前商定好价格；斯道路行车规则：大型车优先行驶，小型车避让大型车；车辆是否开空调需根据污染、温度和湿度而定，不能完全满足客人的要求；目前科伦坡地区可通过PICKME或者Uber等手机软件即时叫车，但司机大多为没有运营资质的普通车主，须注意安全。

从首都科伦坡到其它城市大多开通了长途汽车，有3种类型车。普通客车：通常为无空调的大客车，乘车无人数限制。半豪华客车或城市客车：通常为二、三十座的小客车，不许超载，只经停主要城市，有点心提供，www.youxs.org。此类客车可提前五、六个小时订票。豪华空调客车：与半豪华客车相似，装有空调，价格是普通客车的二、三倍。

社会福利：

教育

斯里兰卡政府一贯重视教育，自1945年起实行幼儿园到大学的免费教育。1980年起10年级以下学生的教科书和校服免费。斯里兰卡的教育事业较为发达，民众的文化水平在南亚国家中名列前茅。2019年，www.youxs.org，是南亚识字率最高的国家。截至2020年底，斯里兰卡有大学15所，www.youxs.org；www.youxs.org，www.youxs.org，www.youxs.org。主要大学有科伦坡大学和佩拉德尼亚大学。2019年政府教育开支2902亿卢比，www.youxs.org。

2005年8月，中斯两国wenhuabu签署文化合作协议。2007年5月，在斯里兰卡凯拉尼亚大学成立孔子学院。2012年6月，两国wenhuabu签署关于在斯里兰卡设立中国文化中心的谅解备忘录。

卫生

斯里兰卡卫生事业比较发达，卫生部下设卫生局和药监局（负责管理斯里兰卡传统医学），在全国有较为完善的卫生保健网。2020年，全国共有609家医院，www.youxs.org，www.youxs.org、www.youxs.org、牙医1人、www.youxs.org。

斯里兰卡实行免费医疗已有50多年历史，免费限于在政府医院就医，免费范围包括病人的门诊、住院、医药、膳食、手术、输血等。斯里兰卡私营医院和诊所很多，但费用相对较高。

斯里兰卡传统医学治疗手段与中医相似，在治疗蛇咬伤、骨折及风湿病、皮肤病等方面有独到之处。传统医药治病费用低廉，颇受广大民众欢迎。据世界卫生组织统计，2019年，斯全国经常性医疗卫生支出总额为2116亿卢比，www.youxs.org，www.youxs.org，世界排名第70位。

科技

斯里兰卡科技发展较慢。20世纪五六十年代成立锡兰科学促进协会（现斯里兰卡科学促进协会）。1978年，国家科学委员会发起研究首个国家科技政策。1991年，总统科技发展特别工作组对该科技政策进行了修订。1994年成立科技部。历年来，www.youxs.org，低于国际标准。

媒体

报刊

斯里兰卡有报刊200余种，4个报业系统。

（1）锡兰联合报业公司。1918年创办，1973年7月由政府接管。出版5种日报、3种星期日日报和10多种周刊。《每日新闻》是斯最大的英文日报。《每日太阳报》是最大的僧伽罗文日报。

（2）乌帕里集团报业公司。1981年11月创办，出版日报、星期日日报、周刊各2种。主要报刊《岛报》为英文日报，与之相对应的僧伽罗文日报发行量也很大。

（3）维贾亚报业公司。1990年创办，主要报刊有僧伽罗文日报《兰卡之光》，英文《每日镜报》和《星期日时报》，其中《兰卡之光》和《每日镜报》分别是发行量最大的僧伽罗文日报和英文日报。

（4）快快报业公司。1930年创办，私营性质。出版泰米尔文报刊，《雄狮报》为最大的泰米尔文日报。

通讯社

斯里兰卡通讯社1978年由几家报业公司联合创办的半官方新闻机构。该社聘请记者采写国内新闻，国际新闻多采自路透社、法新社、德新社等外国新闻社的稿件。

电视台

斯里兰卡有2家国营电视台和多家私营电视台。

（1）国家电视台。旗下有含RUPAVAHINI频道在内的3个频道。斯里兰卡电视公司，1981年落成，1982年开播，是斯最大的电视台，每天用英、僧、泰3种语言播出。全国覆盖率为90%，主要采用商业运作方式运营。独立电视台，旗下有ITNel及VasabthaTV2个频道。1979年4月由私人创立，同年6月被政府接管，覆盖率为70%。上述两家国营电视台均由政府财政支持。

（2）私营电视台。目前有多家，比较有代表性的有HIRUTV、DERANATV、MTV、ETV和TNL等电视台，受众较广，播放少量自制节目、商业广告，主要转播英国BBC和美国等电视节目。

广播

斯里兰卡广播公司，享有半独立性国营企业地位。下设僧伽罗语、泰米尔语和英语3个广播部。广播公司在全国设有11座转播台。1996年11月，又投资建成了“兰卡之音”广播电台，是以讲僧伽罗语的广大听众为服务对象的综合性广播电台。

电力

斯里兰卡电力需求年增长率约为5%~6%，全国电力覆盖率达到99%，是南亚地区中首个实现7*24全天候稳定供电的国家。2020年，斯总发电量为15714GWh，www.youxs.org。其中，www.youxs.org，其余均从独立发电商购买。

由中国提供贷款建设的普特拉姆燃煤电站（建成后更名为：Lakvijaya电站）是斯里兰卡目前唯一的燃煤电站。该电站一期一台300MW机组于2011年5月建成发电，二期两台300MW机组分别于2014年5月和10月建成发电。电站装机容量占斯全国装机容量约22%，年发电量占全国用电量约37%，www.youxs.org。截至2021年2月底，www.youxs.org，www.youxs.org，平均发电可利用率超过85%。

通信

互联网及宽带

截止2021年底，www.youxs.org，家庭宽带渗透率达44%。斯里兰卡电信从2015年开始发展光纤FTTH战略，目前已经有34万多用户，计划2024年光纤覆盖2百万用户。在首都科伦坡区域，固网宽带接入的覆盖率较高，ADSL接入速率最高达21M，FTTH接入速率一般在50M～100M之间。

移动通讯

斯里兰卡移动网络覆盖面广，全国地区均有语音覆盖，话费低廉，90%的居民拥有手机，手机渗透率140%，但智能机普及率较低，仅为50%左右。在首都科伦坡、康堤、高尔几个主要城市，均有移动宽带（4G）接入覆盖，接入速率在5M～20M之间。斯里兰卡共有4家移动运营商，前两大运营商Dialog与Mobitel进行了5G试验，计划商用5G。

治安

斯里兰卡内战结束后社会趋于稳定，安全形势有所好转。斯里兰卡政府积极推进战后平民安置和经济社会重建，政治、经济、安全形势总体趋于平稳。在斯里兰卡，只有持证的枪支所有者可以合法获得、持有或zhuanrangqiangzhi支及弹药，且所有记录应保留在官方登记册内。据斯里兰卡警察署统计，2019年共发生重大刑事案件34578起。

安全提示

（一）斯劳动力价格较低，是劳务输出国。赴斯劳务需谨慎，避免上当受骗。

（二）不要进入赌场、不要参与赌博。任何情况下不要向他人借钱，除非万不得已、且确认没有任何风险。请记住：抵押护照是违法行为。

（三）请随身携带护照，遇检查时请予以配合并保持耐心和冷静。切勿将现金、信用卡、旅行支票、护照和贵重物品等放在同一个地方，背包和挎包应放在身前或安全侧以防偷窃。

（四）不要向他人炫耀现金、珠宝或其他贵重物品。

（五）谨慎选择赴斯北部地区旅游。

（六）有些寺庙、文物景点、商场和茶厂的核心部位不许照相，当地还禁止背对佛像拍照。

（七）建议自备驱蚊水等防蚊药物，采取措施，防止被蚊虫叮咬，以免感染登革热。

（八）请尽量使用信用卡，切勿随身携带大量现金。如有陌生人要教您如何使用ATM机，请保持高度警惕。购物时请索取购物凭证，签字前需核对购物金额。刷卡需一次完成，请勿让售货员再刷第二次。

（九）女性不要穿暴露的服装，晚间不宜单独外出。

（十）记住紧急情况联系人的电话号码。遇到紧急情况，在确保自身安全的情况下及时呼救。如果丢失护照、行李或发生其它意外，请及时向警方报案并请其出具报警单，以便日后向保险公司申请理赔及办理机票、护照补发等事宜。

外交关系：

对外政策

奉行独立和不结盟的外交政策，支持和平共处五项原则，反对各种形式的帝国主义、殖民主义、种族主义和大国霸权主义，维护斯里兰卡独立、主权和领土完整，不允许外国对斯内政和外交事务进行干涉。关心国际和地区安全，主张全面彻底裁军，包括全球核裁军以及建立国际政治、经济新秩序。坚决反对国际恐怖主义，1998年1月签署了联合国反恐怖爆炸公约，成为该公约的第一个签字国。积极推动南亚quyuhezuo。外交重点是在解决国内民族问题上寻求国际社会的理解和支持。在联合国和南盟等组织内呼吁加强国际反恐合作。已同130多个国家建立了外交关系。

对外关系

同中国的关系

斯里兰卡政府一贯奉行对华友好政策，长期以来在台湾、西藏、人权等问题上给予中国支持。两国在许多重大国际和地区问题上拥有共识，合作良好。

1950年斯政府承认新中国。1957年2月7日两国建交。

1952年，斯在未与中国建交的情况下，不顾美等西方国家对中国的封锁，同中国签订了米胶贸易协定，开创了中斯两国友好的经贸合作史。

从1953年至1982年，中斯贸易为记账贸易。1983年，两国贸易开始以现汇方式结算。据中国海关总署统计，www.youxs.org，www.youxs.org。www.youxs.org，www.youxs.org，www.youxs.org。

中斯互利经济合作始于1982年。截至2006年10月，www.youxs.org，www.youxs.org。其中，www.youxs.org，www.youxs.org。

截至2006年9月，中方在斯协议投资金额2258万美元。斯在华投资项目40个，合同额3520万美元，实际投资1453万美元。中国从斯进口的主要产品有橡胶及其制品、红茶、宝石和椰油等，主要出口产品有纺织品、机电产品、建材、小五金、医药等。

中斯双边贸易保持增长势头，1995年至2002年，www.youxs.org。2004年，两国贸易额为7亿多美元，www.youxs.org。随着两国贸易合作的不断加深，斯里兰卡向中国出口的产品结构得到了明显优化，www.youxs.org。www.youxs.org，www.youxs.org。

同美国的关系

美国是斯里兰卡主要援助国和最大的出口市场。1997年，美宣布“猛虎”为恐怖组织。2004年底海啸灾难发生后，美在斯救灾和灾后重建中发挥了积极作用。2012年2月，美南亚和中亚事务助理国务卿布莱克访斯。5月，斯外长佩里斯访美。11月，美南亚和中亚事务助卿帮办阿勒斯访斯。2013年1月，美南亚和中亚事务助卿帮办詹姆斯·摩尔，民主、人权、劳工事务助卿帮办简·齐摩曼访斯和国防部副部长助理维克拉姆·辛格访斯。2013年1月，美国务院全球刑事司法办公室无任所大使斯蒂芬·拉普访斯。2014年1月和2015年2月，美南亚和中亚助理国务卿妮莎·比斯瓦尔访斯。2015年2月，斯外长萨马拉维拉访美。5月，美国务卿克里访斯。2016年2月，斯外长萨马拉维拉访美。2017年11月，美国务院副国务卿香农访斯。2018年10月，美国务院主管南亚和中亚事务首席助卿帮办爱丽丝·威尔斯访斯。2019年5月，斯外长马拉帕纳访美。2020年10月，美国务卿蓬佩奥访斯。

同印度的关系

斯印有悠久的历史和地缘联系。同印保持友好关系是斯外交政策的重点。双方重视经济合作，希望藉此带动南盟合作的起步。印支持斯和平解决民族冲突。2013年1月，斯外长佩里斯访印。2014年5月，斯总统马欣达应邀出席印总理莫迪的就职仪式。2015年1月，斯外长萨马拉维拉访印。2月，斯总统西里塞纳访印。3月，印总理莫迪访斯。9月，斯总理维克拉马辛哈访印。2016年2月，印外长斯瓦拉吉访斯。2017年9月，斯外长马拉帕纳访印。2017年10月，斯外交部国务部长森纳纳亚克访印。2018年3月，斯总统西里塞纳赴印出席国际太阳能联盟成立大会。2018年10月，斯总理维克拉马辛哈访印。2019年6月，印总理莫迪访斯。2019年11月，斯总统戈塔巴雅访印。2020年2月，斯总理马欣达访印。

同南盟的关系

斯里兰卡重视南亚quyuhezuo，积极支持和参与南盟各项活动。1998年7月，南盟第十届首脑会议在斯举行。斯积极推动南盟国家开展合作，强调经济发展是南盟的首要任务，为此需要一个和平、安定的地区环境。2008年，斯成功主办第15届南盟峰会。2011年和2014年，斯总统拉贾帕克萨分别出席在马尔代夫举行的第17届南盟峰会和在尼泊尔举行的第18届南盟峰会。2017年5月，南盟秘书长西亚尔访斯。

旅游资源

斯里兰卡原名“锡兰”，语意为“光明富饶的乐土”。斯里兰卡拥有丰富的自然文化遗产和独特迷人的文化氛围，被誉为“印度洋上的珍珠”。斯里兰卡的上空满是浓郁的香料味道，这片乐土的魅力则凭借香气的弥漫，罩于古城神殿，寺庙森林之上。而美丽的蝴蝶和鸟类以及充满生气的动物更使得这块土地充满异域风情，让人流连忘返。首都科伦坡是斯里兰卡古老的城市之一，国树铁木树和睡莲在街道上随处可见，椰子树高耸直入云霄，郁郁葱葱之中，各种宗教寺院和基督教堂交相辉映，整座城市散发着迷人的气质。位于科伦坡维多利亚公园南侧的国家博物馆是科伦坡的主要景观之一。这里是斯里兰卡最大的文物收藏地，陈列着各个历史时期的珍贵文物，其中最引人注目的是一块明朝三宝太监下西洋时在斯里兰卡建立的纪念碑，碑顶端刻着中国的图案和文字。

住宿

斯里兰卡是发展中国家，城市的基础设施较差，3星级饭店的设施都比较陈旧。因此旅行最好选住当地的5星级饭店。

斯里兰卡西南部拥有众多5星级渡假酒店。每家饭店都拥有自己的、花园和游泳池，以及椰树、灌木为代表的典型热带国家的园林景观。酒店价格便宜，4月份，开始进入淡季，住房价格几乎可以下降一半。

购物

斯里兰卡盛产红茶和宝石。

斯里兰卡是全世界著名的红茶产地，这主要得益于她独特的地理位置和较大的日夜温差。和咖啡一样，红茶的口味也会随海拔不同而改变，所以以1200米以上的山区所产的红茶为好。东部主要产汀普拉茶，中部主要是阿艾利亚茶的产区。

斯里兰卡的宝石主要有猫眼石、蓝宝石、紫水晶、月光石等。红宝石多为进口。

斯里兰卡猫眼石中以琥珀色和墨绿色为上品（比较罕见）。比较常见的是黑、白色的猫眼石。

景点

班达拉奈克国际会议大厦位于科伦坡，建筑宏伟，精美壮观，是该市标志性建筑之一。大厦是由中国政府无偿援助斯里兰卡的项目，于1973年5月竣工，建成并投入使用30多年来，在斯里兰卡社会生活中发挥着重要作用。后由中国政府援建的纪念西丽玛沃·班达拉奈克展览中心和班达拉奈克国际研究中心分别于2003年1月和4月落成，与大厦构成统一的整体，被誉为“中斯友谊的象征”。

大象孤儿院

大象孤儿院（ElephantOrphanage）坐落在斯里兰卡中央省盖克拉行政区的滨纳瓦纳村（Pnawe），离首都科伦坡85公里。是一个保护大象的场所，又是旅游胜地。斯里兰卡原始森林中到处可见到被废弃的违禁开采玉石的简易矿井，往往有一些小象掉进这些废井而”坐以待毙”。为收容从玉石矿井中救出和其他因种种不测与母象失散了的幼象，政府野生动物保护局于1975年开始修建了这座世界上独一无二的“象孤儿院”。

阿努拉德普勒

阿努拉德普勒是斯里兰卡最古老的城市，拥有2500年历史，在公元前380年成为斯里兰卡首都，并且在之后的一千年，都是斯里兰卡王权所在地。古皇城的遗址在十九世纪被发现，并且修缮至今。建于在公元前5世纪的阿努拉达普拉被看作佛教之都。

德希韦拉动物园

德希韦拉动物园是斯里兰卡最大的动物园，也是亚洲最完善的动物园之一。设在首都科伦坡市内，园内绿树成荫、鲜花盛开，以热带动物为最多，还养有世界各地的动物共2000多种。游客在园内除可作一般观赏外，还可骑在象背上观赏猩猩、非洲猴子、印度老虎、孔雀等各种飞禽异兽及水上动物。园内设有定时向外开放的大象和海豹表演场。园中有一座蝴蝶园。

要塞区

要塞区（Fort）又称城堡区，原来是荷兰殖民者建造的要塞，如今是斯里兰卡议会、政府、银行、商店、旅游部门、航空和轮船公司所在地，也是科伦坡市区到周边其他城市的交通枢纽及住宿、餐饮、娱乐、购物的中心场所。

整个要塞区树木苍翠，花卉争艳，风景清幽。街道上到处栽有被称为国树的铁木树和国花睡莲，更多的是直耸云霄的椰子树，还有数以万计的神鸟（斯里兰卡人视乌鸦为“神鸟”）栖息于此。福特区南部的加里广场面对印度洋，是观赏海景的好去处。

亚当峰

亚当峰又名圣足山。曾称卢诃纳山。斯里兰卡圣山。亚当峰既是朝觐圣地，也是著名的风景区，位于斯里兰卡中南部，西距科伦坡约40公里。亚当峰，僧伽罗语是“斯里·帕达斯塔纳雅”或“萨马纳利雅”。亚当峰又名圣足山，佛教、印度教、伊斯兰教、天主教、基督教徒均以此山为顶礼膜拜之地。

亚当峰位于斯里兰卡中南部，科伦坡以东约40公里。山高2243米，为斯里兰卡南部最高峰。亚当峰高2243米，呈圆锥形，有许多小路通向山顶，西南坡的一山道两旁有铁链，人们可扶铁链拾级而上登达峰顶。每一小山顶上有一铜钟，游人到达一个山顶，常敲钟一次。山顶有一座小庙，建在平坦岩石上，庙门口挂有一口钟，www.youxs.org、www.youxs.org，似只巨大的人的足迹。

斯里兰卡国家博物馆

斯里兰卡国家博物馆（NationalMeu）是斯里兰卡最古老的博物馆。国家博物馆创建于1877年，陈列着各个历史时期的珍贵文物。

馆内珍藏有斯里兰卡各个历史时期的文物，其中有各种化石、古铜器、铜雕、石雕、宝石、古代武士面罩、古舆图、旗帜以及康提王朝时期的各种编织品、金属制品、漆器、瓷器、精湛的手工艺品、著名壁画、最后一代康提国王的铠甲，还有从康提运来的狮子王座。

馆内的自然科学室里展出许多动物、昆虫和地质标本。图书馆里珍藏20多万册书籍和手稿，其中4000多份是记载斯里兰卡古代经史及佛教教义的贝叶书。馆内有一座1912年发现的石碑，人称”郑和碑”，中国明代著名航海家郑和首访斯里兰卡时于1409年建的。

波隆纳鲁瓦古城

波隆纳鲁瓦古城（Polonnaruwa）位于科伦坡东北210公里处。1982年列入世界遗产。现存的名胜古迹大部分建于波罗迦罗摩巴忽大帝和尼散迦摩罗当政期间。

其中有：“波罗迦罗摩海”，波罗迦罗摩巴忽大帝把小型盘陀灌溉水库拓建而成，其堤岸长13公里多，高12米，堤上每隔一定距离，原来刻有梵文、僧伽罗文和变体僧伽罗文的石柱。岸边立有一巨大石像，传为波罗迦罗摩巴忽的雕像，海北端东岸为波罗迦罗摩巴忽王宫遗址，宫城呈长方形，传原有7层，可见两层遗址。

狮子岩

狮子岩是一座平地堀起的石山，海拔高度370米，传说斯里兰卡古国王迦叶波一世在此处修建城堡。用石灰、砖和泥筑成的长廊和台阶由巨狮口中延伸而出，人们可由此拾级而上前往锡吉里耶古城。锡吉里耶古城是斯里兰卡古代文化宝库中的艺术遗存。

锡吉里亚古城

锡吉里亚古城是千年来亚洲保存最为完好的城市中心，表现了斯里兰卡传统建筑风格：林荫下的花园、小径与水榭楼台交融一体；对称和非对称的建筑元素；变化多端的平面、轴线和半径设计完美地结合在一起；古城内矗立的高达200米的中心巨石拔地而起；城东和城西，两条护城河和三面城墙环绕着两个矩形城区。

www.youxs.org，www.youxs.org，www.youxs.org，此外还有天主教和基督教。

语言

饮食特点

1、注重：用餐讲究简朴实惠，注理色香味浓。

他们忌讳使用左手传递东西或食物，视左手为肮脏、下贱之手。因此，以左手为他们递送物品是极不礼貌的。斯里兰卡僧侣禁止饮酒；也不喜欢吃蘑菇。斯里兰卡伊斯兰教徒禁食猪肉和使用猪制品。

对外援助

僧伽罗语、泰米尔语同为斯里兰卡官方语言和全国语言，上层社会通用英语。

习俗

斯里兰卡人信奉佛教“不杀生”的教义，有保护环境的传统。当地人注重环境保护和动物保护，不少动物被列为国家保护动物，并有相关野生动物保护法。游客须尊重当地法律及习俗，了解基本法律法规，请勿随意猎杀野生动物，以免引起法律纠纷或与当地人发生冲突。任何捕杀动物的行为，比如在野外抓蝴蝶、在家里杀鸽子，都有可能被斯里兰卡人举报而坐牢。乌鸦在斯里兰卡被视为神鸟和吉祥物，不可伤害。

饮食

主要食物

斯里兰卡人大多以大米、椰肉、玉米、木薯等为主要食物。他们尤以偏爱椰汁和红辣椒，这两样是他们几乎所有菜肴中都离不开的调料。他们有嚼酱叶的嗜好，习惯在酱叶上抹些石灰，再加上几片槟椰，然后把它们卷在一起嚼。据说这样可以提神；助消化。他们饮用红茶时，一般喜欢放糖、牛奶。农民一般多喜欢饮用一种用椰花酿造的淡酒。他们一般是用手抓食，通常用餐习惯每人面前摆两碗水，清水供净手用，冷开水供饮用。

斯里兰卡大多数人口信仰佛教，许多习俗都与佛教有关。在斯里兰卡，佛教僧侣备受尊敬，和佛教僧侣对话时，不论是站着，还是坐着，都应设法略低于僧侣的头部，更不能用左手拿东西递给佛教僧侣和信徒。在参观佛教寺院时，不能对佛像做踩、跨、骑等无礼动作，而且进入寺院要赤脚，不可穿鞋和袜子，裤子长度要在膝盖以下为宜，也不可戴帽子，禁止喧哗、照相。宗教节日期间通常严禁饮酒。信奉佛教“不杀生”的教义，有保护环境的传统。

值得注意的是，在斯里兰卡点头和摇头的含义与中国相反，点头表示不是，摇头则表示是。

5、制法：对炸、烧、炒等烹调方法制作的菜肴偏爱。

6、中餐：喜爱中国的川菜。

禁忌

斯里兰卡的佛教徒除持有的“过午不食”的教规外，还有不进娱乐场所，不骑车，不快跑，不乘母畜拉的车，不戴手表，庙内赤足的规矩。斯里兰卡人大多信奉佛教。日常生活中，人们对僧侣格外尊敬。乘公共汽车，普通人均从后门上车，而僧人则从前门上车，车前还有僧人专座，他人不得擅坐。

斯里兰卡人宗教意识浓厚，宗教地位高。有许多风俗禁忌，例如背对佛像拍照违反斯法律；候机厅内的白椅子为宗教人士专用，即使座位空着，普通人员亦不得占用；不要爬骑在神像上面玩耍或拍照；一些清真寺或庙宇谢绝女游客参观，没有征得管理员同意不要擅自进入。斯里兰卡人吃饭是用右手的拇指、食指、中指这三根指头拿起食物食用，饮食多含咖喱和辛辣调料。给当地人送礼物时，不要送花，吃饭和接受礼物时，都要用右手。