斗罗之自封神祇

说这样能对身体起到更好的强化作用。

平日里的训练项目大概有四种，都很常见，只是都要背着箩筐。

1.每天都要100个俯卧撑。

早上6点。天还没全亮。

在诺丁城的郊外，玉小刚正威严的站着。

双眼没有眨一下，死盯着一片草地上的俩个小孩。

4.每天早晚共10公里跑步。

据玉小刚所说，一日三餐要好好吃。

早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力。

不管冬夏，都不去享受冷气和暖气。

最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！

但是想要成为受人敬仰的魂师，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都要坚持！

就算脚重得无法动弹，也要坚持做下蹲。

手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！

一年半之后，就能察觉到自己的变化。

当时龙晴有问过玉小刚，这样的修炼，自己会不会有一天变秃？

玉小刚给龙晴的回答是”要玩命锻炼自己，不惜秃头，这就是变强的唯一方法！“。

龙晴和唐三对此深信不宜，不管多苦，他们都没有抱怨过一句。

就这样，俩人在一起修行的日子，还要持续下去...

中午下课，学员都在饭堂一楼吃饭。

玉小刚则让龙晴去找唐三，让他和唐三一起到饭堂二楼上吃饭。

就连中午要吃什么，玉小刚都为俩人安排好了。

说是在他训练的期间，中午必须按他给出的食物方案去摄取能量，这样能让训练的效果达到最大化。

饭堂一楼内，学员很多。

有的双手捧着盘子，四处张望，正在找空位置坐。

有的还在排队打饭，有的在盛汤，

声音非常的嘈杂。

龙晴空着手，在人群中探索，比战斗的时候还要集中精神。

因为他想快点找到唐三，不然拖太久，玉小刚可是会责骂他的。

观望片刻，龙晴在人群中看到了自己的妹妹小舞。

一时高兴，忘记了自己要做的事情。

二话不说，便跑向小舞。

正想要叫出她的名字时。

小舞身旁有个小男孩，背影有点熟悉。

那个小男孩的左手，搭在了小舞左肩上。

龙晴心里一紧，暗道，敢占我妹妹的便宜？

也不打听打听她是谁罩着的！！

龙晴露出了怒意，卯足劲，便在人群中冲向了那个小男孩。

“啊哒！！”一个触不及防的飞踢。

重重踢在了那小男孩的背脊上。

“啊呀！”

“嘭---啪啪~~”

小男孩被踹飞，身体不由的向前飞去，砸在了不远处的饭桌上。

那稚气的脸蛋，还扑在了一位同学的碗盘中，甚是狼狈。

龙晴双手抱胸，恶狠狠的怒视着趴在饭桌上的小男孩。

小舞一脸愕然，少顷，才回过神。

“哥！你怎么打人？”小舞忽而对着眼前的龙晴一声大喝。

龙晴一头雾水，直至小舞喊出了那个小男孩的名字。

“小三！你没事吧？”

话音刚落，小舞便朝着趴在饭桌上的小男孩跑去。

龙晴好似头顶炸了个响雷一般，脸刹时灰了，没想到方才踹飞的。

竟然是自己的同门师弟...

“呀！！小三...我扶你起来..!!”

龙晴也赶忙跑了过去。

经过一会的解释，唐三和小舞才原谅了龙晴的鲁莽。

不过让唐三没想到的是，小舞竟然是自己师兄的妹妹。

而小舞更是想不到，自己的哥哥，竟然是自己小弟的同门师兄。

三人面面相觑，少顷，便因为突如其来的缘分而冰释前嫌..

把唐三带到饭堂二楼，龙晴没有出意外，被玉小刚狠狠责骂了一顿。

被龙晴踹得狗吃屎的唐三倒是心虚了起来，连忙替龙晴说好话。

玉小刚见俩人交情如此之好，怒气也渐渐消去。

“好了！饭菜给你们准备好了！快吃，然后赶紧休息一下！”

玉小刚让俩人坐在自己的饭桌前。

三盘丰富的饭菜正摆在桌子上。

龙晴和唐三的肚子瞬间咕噜的叫了起来，俩人没什么顾及。

坐下便大手大脚的享受着美味的午餐。

下午放学后，龙晴和唐三直接去往学院的后山，准备接受玉小刚的下一轮训练。

自从唐三成为了玉小刚的弟子后，下午的训练就由理论变成了对战。

通过几天的对战训练，唐三和龙晴也都更加了解了彼此。

唐三的那些独门秘技确实有着独到之处。

但还是屡次败于龙晴，毕竟魂力和武魂的差距就摆在这。

俩人的战斗风格有些类似，都是后发先制为主。

但彼此还是在各自的身上，学到了不一样的东西。

学院后山，森林中某片空旷的草地上。

玉小刚高举手，大喊“停！今天的对练就到这！”

“你们俩个都很不错！论天赋和大局观，你们绝对远超同龄人，老师很是欣慰！”

玉小刚对错的东西会疾言厉色，对好的东西也不吝啬赞许。

龙晴和唐三，都被他的赞扬惹得一脸红晕。

玉小刚走到俩人面前，对着唐三说道：“小三，小晴比你大一岁，魂力也比你高上许多!所以你赢不了他很正常...别太在意！”

唐三摇摇头“不会的老师！我知道人外有人，天外有天，龙晴师兄之所以强大，除了天赋，一定和他的努力有关系！”

“我相信我只要持之以恒，努力修炼，增强自己，终有一天会赶上师兄的！”

听完唐三的话，玉小刚露出了温馨的笑容，偌大的手掌捏住了唐三的小脑袋，笑道：“不错！三观很正！”

“对手越强大，越不应该嫉妒，而是默默的努力，用自己的汗水和坚持去超越他！小三，你做的很好!!”

说完，玉小刚满意的点了点头。

龙晴淡然一笑“师弟...以后我们一起走向巅峰吧？让魂师界的人为之一震！！”。

唐三激动的点点头“好！”。

俩人伸出手，握起小拳。

“啪！！”的一声脆响。

俩个小拳相碰在了一起，玉小刚见俩人如此默契，眼眶中不禁闪起了泪光。

玉小刚一手抱着唐三，一手抱着龙晴，一把将他俩搂在了怀里。

“我真是上辈子修来的福分..能有你们这俩个懂事又优秀的徒弟...”

玉小刚言语间有些断续。

少顷，几颗大豆般的泪珠从他脸庞滑落，砸在了草地上..

龙晴和唐三俩人正在草地上打坐。早上的修炼，主要是修心再修身。

半个小时的打坐，让自己的脑子变得更冷静，更清醒。

且箩筐里还要装满一半的大石头，非常的沉。

最可怕的是，不让你使用魂力，只凭自身的力气去做完每个项目。

龙晴乖乖领命，缩着脖子，丧着脸走回了自己的位置。

翌日。

而且对身体的调节，还有精神力，魂力的控制，都有极大的好处。

唐三更是开怀，这种打坐的修行，好像正中他下怀。

可以肯定，这绝对不是魂技。

修心完后，是修身。

修身可就不像打坐这般轻松了。

每样训练项目都要背着一个箩筐。

龙晴也注意到了唐三打坐时的修炼。

每当唐三打坐完时，唐三的双瞳总会散着一丝紫气。

2.每天100仰卧起坐。

3.每天100蹲下起立。

今天，龙晴终于忍不住跑去问了唐三。

刚跑到唐三身边，玉小刚便瞪了他一眼，怒道：”回去！别干扰小三！“。

几天的修炼中，他对其他体能训练都能接受，对打坐更偏爱一些。