穿书第一恶毒女配

顾清夜简单的给众人示范了一样。

示范完后，大家的表情，变得都有些古怪。

顾清夜好奇的问：“有什么问题吗？”

但是他们还是强撑着不服输：“这么多的量，大块头都吃不完，更何况你这么小的身子，你不用强撑着了。”

“那还真是，谢谢你们的体贴了。”

“只不过，你们明日注定是要比别人多跑一个来回了。”

上午的训练，小兵们还可以解释是体能的训练，可下午的蛙跳，小兵们实在看不明白，这蛙跳除了动作丑陋，并不觉得有什么难的。

顾清夜冷笑一声，这些人对蛙跳的可怕之处一无所知。

蛙跳是最锻炼腰腹部的力量的，上午都是正常跑步，只是从外力上加了些难度，而蛙跳，不用加难度，五个回合跳下来，足够让他们怀疑人生了。

顾清夜没有多解释，直接说：“你们的话不要说的太早。等你们跳完一圈下来，还觉得蛙跳的训练简单的话，我自愿废除这项训练。”

“好，队长一定要说到做到。”这三个刺头应的最大声，又开始盲目自信。

顾清夜点了点头。

下午的训练开始，这只小队伍，蛙跳着冲向他们的目的地。

起初几个小兵不以为意，可第一个来回结束后，他们已经累得气喘如牛，一句话都说不动了。

多说一句话，对体力就是多一份消耗。

连那三个很跳的刺头，都老实了。

安静如鸡，安分的蛙跳。

顾清夜非常淡定的，开始享用午餐。

自从恢复训练开始，她每天的运动量也很大，这份餐本来也是她为自己准备的。

也许是有了上午的阴影，一听到五个来回，小兵的身体本能的打着颤。

有人瑟瑟发抖的说：“蛙跳是什么？”

顾清夜也不是一味的不人性的魔鬼训练，吃饱喝足之后，她找了一处空旷的阴凉处，所有人在大树下乘凉午睡，放松酸软的肌肉。

顾清夜的眼神淡淡在这三个刺头面前扫过，让他们不由的倒吸一口冷气。

她先把牛肉切碎，倒进米饭的大碗中，然后将十个鸡蛋敲碎，混在牛肉中。

几个小兵吃惊的叫了出来：“鸡蛋是生的。”

小兵们齐齐摇了头。

休息完自然开始，下午的训练。

军事化的训练，是不由得一刻的松懈的。

“下午的训练，还是很简单，就是蛙跳着跑到后山，同样是五个来回。”

虽然量是有些大，顾清夜不紧不慢的吃着，很快一个大碗就见底了。

最后她拿起小黄瓜咬了一口，说：“这下你们还觉得，是吃不完的吗？”

那三个刺头本就是沉不住气，说道：“队长，你是让我们和青蛙一样跳着过去？我们是姜国的好男儿，不是任你亵玩的青蛙。”

顾清夜恍然大悟，原来这些人是觉得这个动作不美观。

那三个倒霉催的，真想撕烂自己的嘴。好好的当这个刺头做什么，想到明天还要比别人多跑一个来回，吃的饭都比别人多了呢！

强颜欢笑。

蛋液混在牛肉中，也不显得那么多了。