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叶书恺传
第290章 290,逃避,都是没有用的
抑郁状态的时候,挖个坑,把自己埋进去,静静的一个人,不想被任何人打扰,烦躁。
一天到晚躺床上,不起床,没有勇气,不敢去面对新的一天,几天不吃饭,还瘦了差不多10斤。
逃避,都是没有用的。
因为时间虽然可以慢慢调整你的神经系统递质和内分泌激素,让你逐渐走出那个状态,但是问题的根源没有解决,是治标不治本的。
要想彻底摆脱这种状态,就要一步一步得,踏踏实实得去解决问题,把问题和烦恼的根源正面解决了,这样才能让精气神恢复过来,不要害怕,而是要去勇敢面对。
时间是最好的庸医,不能解决任何的伤痛,只会让你当初纠结得痛不欲生的事情,变得无所谓。
晓璐姐说得对,站起来,带着它,走下去,继续生活。
怎么办,满血恢复,全线走出抑郁状态,想请客吃饭,毕竟我发了工资,亢奋状态时都是挥金如土的。
2018年5月22日
——以书为恺
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