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我开直播教修仙

第32章五禽戏

武大郎与聂小倩:已经学会。

长夜漫漫:就我比较笨吗,我为何动作做不到位。

路人乙:你不要怀疑自己,你就是笨,别人都是一学就会。

于是郑隐便先教了林简一部非常简单的炼体功法上古五禽戏。

功法和法术等级由高到低依次是镇派级、顶级、高级、中级、初级。初级的炼体功法比较简单,适合没有一点点基础的人开始修炼,尤其是上古五禽戏这种温和的炼体功法,作为修仙的第一步最为合适了。

“五禽戏大家都知道,一种很古老的健身操。但是我今天教大家这部上古五禽戏,会比五禽戏复杂一些,比较适合大家零基础修炼。等大家逐步适应了,我会再一点点提高难度。”

长夜漫漫:你们是不是找死。

看着直播间打闹的几人,林简确实有些想这几个活宝,等下播就和他们联系一下,让他们放假来自己这里住几天吧。

林简接着继续讲道:

“接下来是鹿戏。习练鹿戏时,需双足着地,回头顾盼两次,然后左脚右伸、右脚左伸两到三次。相比虎戏的威猛,鹿戏则显得安详,需要以意领气,气蓄于丹田,能使气盈溢而散布到人体内各处,配合呼吸,气行血走,血液循环。血脉通,百病不生,诸邪不近。”

五禽戏相对别的功法确实会简单一点,大部分人都能一学就会,林简也不担心会有人跟不上教学,实在跟不上的也可以回看视频再学习。

为了不拖慢教学进度,于是林简继续一边做着熊戏的动作,一边讲解动作要领说道:

“习练熊戏时,需仰卧,两手抱膝抬头,躯体向左、右倾侧着地各七次,然后蹲起,双手左右按地。熊戏沉稳,模仿熊的形象,取其体笨力大敦厚之性。习练时,意随形动,形随意动,达到形意一体。熊戏主脾胃,练熊戏能起到四肢筋腱﹑肌肉发达、增长力气、灵活关节、强身壮体的作用。”

林简不知道的是,在他教大家熊戏的时候,金丝猴小金起床来到院子里,看着路林简在打拳,一脸兴奋地跟在林简后面一起学着林简的动作。

长夜漫漫:这就是林简昨天救的那只小猴子吧。

琪琪是个小可爱:小猴子好可爱啊。

老邓头:和你一样可爱。

琪琪是个小可爱:【是不是我禁不了你的言,你就膨胀了】

路人乙:嘿嘿嘿!

大娃的小迷妹:好想抱抱它。

路人甲:它可没有大娃那块头。

大娃的小迷妹:要你管【肤浅】。

京都小学扛把子:师父,这就是大师兄吗?

武大郎与聂小倩:大师兄好。

不孕不育找蓝翔:大师兄好。

宫保鸡丁:大师兄好。

素颜:大师兄好。

天地变幻我最强:大师兄好。

……

直到林简接着一口气又将五禽戏的猿戏和鸟戏两组动作全部教完,拿起手机看着众人发的的弹幕时才发现原来小金过来了,而且在他身后跟着练着五禽戏。

林简扭头招呼着小金过来,一张手,就见小金嗖地一下子,顺着林简的胳膊爬上了林简的肩膀头。

“来,小金和大家打个招呼。”说着林简右手握拳,左手成掌,双手依靠,作了一个道揖。

小金也学着林简的动作对着摄像头不停地作着揖,吱吱叫着,很是喜人。

京都小学扛把子:大师兄好可爱。

长夜漫漫:拜见大师兄。

齐天大圣:为了大师兄,我要改名字。

曾经是个王者:这是一只金丝猴吧,道长要小心了,国家禁止个人饲养一级保护动物。

鱼香肉丝:拜见大师兄。

“我已经和相关部门报备过了,小金现在我这里养一段时间的伤,等小金养好伤,就会有人来接走它的。”

曾经是个王者:那就放心了。

简单的安静:你起的名字,一如既往的差。

“我觉得挺好听的啊,你看小金是一只金丝猴,起名小金,这叫前后呼应。”

京都小学扛把子:完了,我不会被师父起个怪名字吧,要不要我先起好名字再拜师。

酸菜炖粉条:起名鬼才。

长夜漫漫:见怪不怪。

玫瑰花的葬礼:前后呼应,好手法。

苏格拉没有底:道长是个鬼才。

不孕不育找蓝翔:这就是传说中的前后呼应,学费了,学费了。

无敌是多么寂寞:一个字牛,两个字牛逼,三个字牛炸天,四个字牛逼炸了!

……

看着众人的评论,林简有些汗颜,自己起的名字有那么差吗,挺好听的啊,心里不由想到,哼,无知的凡人,你们以为本道长还起过大丫二丫这种拟人手法的名字会和你们说吗。

知道小金待不住,林简便将小金放在了地上,让它自己去玩耍,自己则是和直播间的网友们继续吹牛打屁,讲解一些五禽戏的问题。

“五禽戏共有五组动作,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟,每组动作包含十三式。”

京都小学扛把子:师父,我纸笔已经贮备好了。

“大家可有不懂得问题,欢迎提问。”

京都小学扛把子:师父,我笔记都做好了,可以进行下一个动作了。

因为林简连锻体决那么复杂的炼体功法现在都已经滚瓜烂熟,做起五禽戏来自然是信手捏来,只见林简一边做着动作一边向众人讲解着要点。

今天在直播之前,林简就和郑隐探讨了一下如何教大家修仙,两人讨论了许久,决定循序渐进,一点点由浅及深。

琪琪是个小可爱:五禽戏是华佗创造的吧。

鱼香肉丝:不明觉厉。

谁是谁的谁:这都是啥,教个五禽戏这么多人看?

“首先为大家演示一下虎戏。习练虎戏时,需手足着地,身躯前纵后退三次,然后引腰、昂头,如虎行步,前进、后退七步。虎戏气势威猛,能固肾养精气,气足的人五脏六腑也就稳固。久练能通经脉,经脉皆通,精力自然充沛。”

直播中林简如虎一般,横行霸道,看直播的众人也有一学一的跟着学习着,只是动作自然不如林简标准。

接着林简又讲解了一下练习虎戏时,容易做错的动作,接着问道:

花开一刹:主播今天不玩蛇了吗?

武大郎与聂小倩:【加油】

老邓头:肥虎出山。

路人甲:很是形象。

路人乙:楼上的可以去看看昨天的视频就知道为什么这多人学习了。

苏格拉没有底:学起来,蹦蹦蹦蹦!

我爱我家:期待主播的表演。

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