美丽排球

钟芷瑜笑着说：“哪你想得美，教练专门盯着你不就成了你的私人教练了吗？”

白鹿闻言笑了笑：“那也得想个办法，不能跟之前一样，让教练觉得我不够认真投入。”

“这个简单。”钟芷瑜说：“那么多视频，你找一个运动员，模仿对方，越像越好，这样我觉得教练就很难说你了吧。另外训练系统中那么多项目，争取完成得更多。”

城际列车的高架桥就在视野的正中，后面远方是隐隐的雪山，今天天气很好，白色的列车飞驰而过，像一幅绝美的照片。

今天和县内最后一个学校的比赛虽然胜了，但回校后，李一亨非常不满意比赛的过程，队员们也心情压抑。白鹿便提议到这里散散心，大家交流一下。

实在是因为她被骂得最惨。

听她一说，大家都纷纷表示确实很难完成100%的量，那些训练要求在场上的每一个单元格内，完成各种基本技术动作，还要完成来自其它任意单元格的各种来球处理，复杂程度绝对超乎想象。

杨姝笑着说：“其实虽然很难很多，但只要自己个人技能提升后，那些训练就没什么难度了，很容易就过，所以这些项目是开头难，然后随着自己技术的进步越来越容易。”

大家讨论了一番技术问题，心情终于没刚才那么低沉了。

“瑜瑜姐，你完成了多少？”白鹿好奇的问。

“百分之十五吧，也很少的。”钟芷瑜回答，她和杨姝完成度要高一些，自然是因为他两训练时间长，技术上要好一些。

“哇，这可够我追赶的了。”众人纷纷表示羡慕。

“想得美。”薛君怡在一旁泼冷水，“教练经常和范老板一起升级系统，说不定下一次又有什么新东西加进去，我们完成度就更低。”

艾丽在一旁小声的说：“那我就更惨了，垫底。”

白鹿哈哈一笑：“没事没事，你跳得高，多练那些能用上自己优势的项目就好了。”

杨姝作为队长，她心里要明白一些：“教练虽然都希望我们全面发展，不过自己可以有兴趣的选择一些项目，比如多练喜欢的扣球等等。这样虽然有些偏科，但好的地方更能派上用场。”

这个话题很有讨论性，薛君怡问旁边的高嘉佳：“你有什么喜欢的项目？”

高嘉佳摇摇头：“我还是按照教练的意图来，不过主要还是增加身体素质。”

薛君怡若有所思的点点头，但这里所有队员，身体训练从来都是占很重要的部分，甚至说是最重要的部分。

“对了，薛薛，你那个增高的办法用的怎么样？”白鹿突然好奇的问。

“这才多长时间，看不出来的，等半年一年的吧。你不会怕我超过你了吧？”

“哼，不可能。”白鹿一脸不信，“小薛，加油长哦”说完还慈祥的拍了拍薛君怡的脑袋。

“看来你是恢复了啊，回家回家，艾丽路程还远着呢。”

“哪远？上车不到30分钟就下车，说不定比我回家都快。”

“那是因为你爱在街上溜达，逛商店。”

“你怎可凭空污人清白，我哪里逛商店了。“

“要不你今天跟我走，我就相信你了。”

“不行，我宁愿跟艾丽走，上次你居然带我去吃火锅。还好我抵抗住了诱惑。”

“我不过就是考验你一下。”

“你那流口水的样子可不太像。”

“你怎可凭空污人清白，我哪里流口水了？”

……

一行人送艾丽去了城际列车站，才欢欢喜喜的各自回家。

等待她们的，就是钟声中学即将进行的市内比赛了。

“艾丽，不会耽误你回家吧。”白鹿低声问，因为艾丽的家在另一个城市，白鹿害怕耽误了队友的行程。

“不会，这里靠近城际列车站，到晚上都有回去的列车。所以不用担心啊。”艾丽回答。

杨姝也说：“是的，总的来说还是值得高兴的，虽然今天被教练骂了。不过不被教练骂，就不算训练过。哈哈。”

大家稍微轻松了一些，只有白鹿还愁眉苦脸的问：“瑜瑜姐，你说我该怎么办呢？教练不会专门盯着我吧。”

“是啊我觉得还打得特别顺，很轻松。”卿芸也说道，她比较怕教练，不敢当面顶嘴。

周末的新区运动公园人不少，这里靠近流经县城的小河，生态保护得很好，时不时能看到各色的飞禽于水边的草丛中觅食。

白鹿无精打采的“噢”了一声，继续往河边走。

路过公园篮球场的时候，飞来一只篮球被高嘉佳拦住了。按她平时的做派，肯定要上去教训对方一番，还灌个篮什么的。不过今天她就只随手将球扔了回去，还收获一大堆“谢谢”。

杨姝作为队长，细声说道：“其实我之前也有同样的感觉，做一件事，并不是自己不认真，也不是自己马虎轻视，而是感觉不知道如何使劲才能让结果更好。”

“其实这就是了。”林萧琳却思考着说：“但凡一件事情做起来轻松顺利，哪多半都没什么进步的意义。只是重复罢了，只有重复才不需要费劲向前。就跟我减肥一样，很轻松的运动自然就不会有好的减肥效果。”

这话让大家都安静了下来，边走边思考。

众人走到了河边，在草坪上坐了下来，薛君怡有点不喜欢这种压抑的气氛，便说：“以前的就不用多想了，反正今后努力训练，我们马上要到市里面比赛了，大家应该高兴才是。”

白鹿“嗯”了一声说：“我也知道啊，我不是因为教练说我，而是因为自己觉得着急，不知道该怎么办。”

钟芷瑜和杨姝都没上场，所以没有被李一亨针对，但是排球素来讲究集体的凝聚力，一个人的问题就是全队的问题。

钟芷瑜这个主意还是很有用的，算是个偏方，对提高个人能力很有目的性。

白鹿想了想，说：“模仿这个倒很容易做，不过那么多训练项目，我觉得这辈子都完不成。现在还不到百分之十呢。”

这话大家都点了点头，高嘉佳心情也不是很好，她总觉得自己没有起到该有的作用，但还是说：“以前我健身的时候，有人老是在我耳边说什么平台期，什么容易放弃之类。后来有个教练对我说，做什么事情如果碰到没有什么进展的情况，无论是改变方法，还是改变方向，唯一要做的就是不能停下来。坚持就行了。”

“今天教练说我们对比赛没有投入，不够认真，要是对方实力强一点的话，可能就输了。不过我觉得大家打得都挺投入的啊。”梅筱媚有些不解。

钟芷瑜见白鹿那么沮丧，过去搂着她的肩膀，说：“别不高兴了，今后努力训练就是。教练又不是为了让你难过。”