想明白生命的意义吗？想想想

私教区的确环境安逸，健身器材稍微少一些，装修布局像个会所，还点上了香氛。不像健身的地方，反而适合约会。

他来到空地处，右手拇指、食指、小拇指接触地面，身子上下起伏。

完全没有支撑，做起了单臂倒立俯卧撑，还不时换手。

他一进门，就办理了一年会员，随后被客客气气请进门，“先生，我们晨风健身会所开立十年了，现已是国内著名的健身连锁品牌之一。我们拥有最专业的教练团队，每一位教练都有着国家健身教练资格证书，还特邀有退役职业运动员、国家级教练员，担任各个项目的金牌教练。您可以根据自己的需求，购买相关健身课程。”

徐福问道：“拉伸筋脉，哪位教练最专业？”

“先生您是练身体柔韧度吗？我们特邀有前国家体操教练员担任专职金牌教练，但是他的教练课程可能会排的很满。如果您有需要，我们可以帮您预约？”

特蕾莎笑了笑，取出自己的资质证件道：“我是前国家职业体操运动员，如果只是教你健身，我想应该没问题。就像您刚才做的无支撑倒立，国家队体操运动员们都必须会做，只是可能没有你的指力强。这个动作对核心力量的锻炼效果很好，但是人的指骨硬度，无法长时间支撑自身体重，久了就会伤到筋骨。”

徐福觉得还行，至少美女也赏心悦目吗，道：“先试一试你的训练计划吧，我要练的是拉伸筋骨。”

“那行，我们先做个简单的身体测试吧。”

一番测试之后，徐福的身体数据自然好的没话说。都让特蕾莎怀疑，徐福根本就是职业级运动员。

“徐先生，您的身体素质是我见过最好的学员，很多职业运动员也没有你的身体强。最重要的是你今年才十八岁，还有进步空间。如果考虑从事一门体育运动，会比别人更容易进步，您有擅长的体育项目吗？譬如篮球、体操、田径？”

徐福对自己的身体再清楚不过，就这体侧数据他至少留力了一半，笑道：“特蕾莎，开始拉伸筋骨吧，我的筋骨太硬了，该先做哪些动作？”

特蕾莎见他完全不感兴趣，颇为遗憾道：“我有一套体操运动员魔鬼式全身拉伸式训练计划，但在开练之前要提醒你，拉伸筋脉并不是一蹴而就的事情，你要做好吃苦的准备。”

“哦，有多苦，正想体验一下。”

半晌。

“啊哟哟哟哟啊唔嗷嗷~”

内心强大的徐某人，也忍不住一阵鬼哭狼嚎。

刚刚还被看不起的特蕾莎，这一刻化身恶魔，正在全力帮徐福拉伸筋脉。

她也很尴尬，私教室隔音没错，也有限度的啊。没想到一副硬汉冷漠姿态的徐福，一练起来就形象全毁。拉个筋而已，叫的跟杀猪一样。

已经有好几个小哥扒着窗户往里偷瞄了，还以为隔壁有泰山和珍妮在打架呢。

徐福张开双腿面墙而坐，特蕾莎光着脚丫子用力蹬他的屁股，强行要拉出一字马。

光看着就疼，如果可以选择，徐福宁愿去战场上挨敌人刀子砍。

“徐先生，忍一忍，忍一忍就好了。”

徐福力量太大，身体太硬，也把她累的香汗淋漓，嘴角却忍不住憋笑。

直到徐福真的忍不住了，用手拍地板投降，她才稍稍放过他。

徐福龟缩着慢慢合拢双腿，侧躺下无欲无求。

一副被玩坏的模样。

“我帮你按摩一下，舒展筋脉，休息十分钟接着下一组动作。”

“嗷~别按那个地方。”

硬汉泰山惨叫再次上演猿之咆哮。

“噗嗤~您，忍忍。”

徐福翻了记白眼，懒得理她。

他来的时候，是抬头挺胸大跨步进门；走的时候，却是螃蟹步一步挪三秒出去的。感觉自己已经成了软体动物，走路都不成直线。

“徐先生，明天还来吗？”

徐福摆了摆手，明天等着。

其实以徐福1.88的敏捷属性，不至于拉个筋就疼的死去活来。但是没拉伸过筋脉就是没拉伸过，属性是整体提升的，就跟一个练硬功的人，你不能要求他跟练了软工之人一样，能将自己塞进水桶里。

当天夜里，徐福以气血之力温润筋脉，次日就消除了酸痛感。

便再特蕾莎惊讶的眼神中，再次来到健身会所求虐。

“这人……明明昨天连走路都是螃蟹步，今天就又跟没事人一样？”

特蕾莎自己最开始拉伸的时是在体操队里，那时她还是个小女孩，即便体格柔软也吃了不少苦头，成年人拉伸有多难她清楚地很。

看徐福能坚持多久吧。毕竟人家一口气买了十万块的健身课程，她几个月的时间几乎都被这徐福包了。

教徐福，也是一件享受的事情。以前是别人磕她的颜，现在是她嗑徐福的颜。

然后徐福整整坚持了七天，才第一次缺席。

他要准备进入了。

“我等不起，你们给我推荐一个吧，我要先试一试课程？如果效果不好，我会换人的。”

“好的，这就帮您联系金牌教练，先生您可以先熟悉一下我们健身馆的环境。”

“我可以带你去私教室，那里相对安静。等你的教练来了，我让他去找你。”

“多谢。”

他的身材看起来瘦，脱了外套却是一身紧致的肌肉。一拉背，整个背部都宛如活了过来，条条块块的背阔肌一一突显，400kg的重量宛如提菜篮子，直看得年轻教练眼珠子都快瞪出来，灰溜溜道，“对不起，您才是大神，打扰了。”

徐福来到家附近的一家晨风健身会所，这里规模挺大的，毕竟能住在别墅区的也不差那点会员费，健身会所规格自然相对较高。

这家店他路过的时候看到过，没想到里面的面积比想象中更大。服务项目也挺多，包括健身、团操、私教、培训、洗浴、SPA、球类、游泳、美容等等，还有一片专门的体育用品购物休闲区，就差直接把商场开进来。

徐福先来到综合训练区，衣服也没脱，拉了几下拉背器。

“首先调整座位，让我们的小腿用力的抵住，再挑选适合自己的重量，然后双手宽握握住横杠，身体微微后倾，先练习一个沉肩的动作，接着吸气打开胸腔，收缩背阔肌将横杆从头上方垂直拉至胸前，停留2到3秒钟，注意下拉时不要耸肩，让你的肌肉控制速度慢慢还原，直到背阔肌充分拉伸。

徐福笑了笑道：“我也是第一次来，这些器材的确不会用。”

“哦，那您平时都怎么练得？”

“在家自己练一练。我的教练还没过来，想找个安静的地方先热热身，哪里可以去？”

正拉着，一个体格魁梧的年轻教练迈着螃蟹步走了过来，“你这样练姿势不正确，向心收缩发力时，髋关节、躯干都参与了发力代偿，练得不好反容易伤到肌肉。你让一让，我教你怎么正确拉背部。”

徐福站起来让到一边，教练拉了一下没拉动，发现已经被调到400kg，随手就给换成100kg。

待一双洁白运动鞋推开门走进来时，看到这一幕也不由微楞，“先生你好，我是晨风健身馆的金牌教练特蕾莎，请问你之前练过体操吗？”

徐福停下动作站了起来，脸不红气不喘，看了一眼这个长得有点像林志玲的美女，“你来负责我？”

“你再试一试。”

徐福脱了外套，丢在一边，将重量调回400kg，按照他说的动作拉了起来。

觉得200KG太轻了，就加到300KG，400KG，这下刚刚好，先热热身吧。