① 《斗罗之疾风亦有归途》是知名作者一叶封妖最新小说作品,收录在老幺小说网的玄幻异界小说专题里。
② 如果你觉得《斗罗之疾风亦有归途》写得不错,请分享给其他书友一起阅读,或者点击推荐支持本书。
③ 阅读本书后会自动保存在阅读记录,只要没有更换设备都能随时查看阅读记录,注册登录后可永久收藏《斗罗之疾风亦有归途》,方便随时阅读斗罗之疾风亦有归途最新章节,这是对作者最好的支持,相信一叶封妖会给我们提供更多更好的作品。
薛士易接着说:“算了,这些你们先不需要了解。”“下面,我开始教你们标准的俯卧撑、仰卧起坐、慢跑……”“饭要一口口吃,路要一步步走,千万不要好高骛远,不要看着动作简单而不去做!”“是。”三人严肃点头。接下来,薛士易将俯卧撑、仰卧起坐、深蹲乃至慢跑姿势都认认真真的教授他们三人,又说道,“你们先做5组俯卧撑、5组仰卧起坐,5组深蹲,再慢跑两公里……这种强度下,你们的身体应该早早就进入了浅度疲劳,做完这些,可以休息半个小时,再开始一遍,三到四遍之后,应该会进入到深度疲劳。”“老师,深度疲劳是什么状态,怎么知道自己进入了深度疲劳?”刘威问。“当你们累得一根手指头都不想动的时候,那肯定是进入到了深度疲劳。阅读斗罗之疾风亦有归途最新章节请关注(老幺小说网 https://www.xinminlan.cn/info/31926.html)
[+展开]
阅读提示
斗罗之疾风亦有归途最新章节
共有约183章
手机扫码继续阅读
.
分类:名著经典
其他人正在看