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四个人出了宿舍直奔操场,操场的跑道一圈400米,徐继崇和章奇只跑了两圈就有点坚持不住了。“不行了,我跑不动了。”徐继崇上气不接下气地喊道。李皮一直关注着他们,听到徐继崇的喊声,在跑道的另一头回了一句:“你和章奇每人再坚持跑一圈,然后在边上休息,等我过来教你们练习格斗术。”骆澄澜的体力还不错,一口气跑了十圈才停下来。李皮在特训基地负重20公斤5000米跑用时不到25分钟,轻装上阵跑完一万米仅仅用了不到40分钟。接下来他开始教三人练习直拳和基本格斗步法。“直拳是格斗术最重要的组成部分,最基本的骨干,有效的直拳是一切的基础,若没有则其它都是空谈。两点之间,直线最近,所以直拳的重点在于快速和精准,力量阅读扶秦最新章节请关注(老幺小说网 https://www.xinminlan.cn/info/213459.html)
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京城博物院一直以来都有传言,白天游客众多但每到深夜宫中阴气极重.
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