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“老师,我明白了,那这极限平衡术该如何练呢?”何沐忽略了凌寒星失败的演示,十分认真地问道。凌寒星轻咳了两声:“咳咳,其实传统武术也会练平衡术,梅花桩你知道吧,那就是为了追求身体平衡。不过红雾战士要练的更多。大体分为三个部分。第一个部分,自然是练双脚,就是双脚作为身体支撑时的平衡。这一部分,分三个阶段。第一阶段,障碍跑,当你障碍跑和无障碍跑的速度相差不到百分之十时,第一阶段算过去了。第二阶段,梅花桩,同样是如此,等你在梅花桩上行进如履平地,算是过了第二阶段。第三阶段,走钢丝,差不多也得到如履平地的境界。……第二个部分,练双手,真正战斗的时候,我们经常会用双手作为自己身体的支撑。双手平衡同样分三个阅读穿成苟王世子,系统逼我暴露夜倾寒最新章节请关注(老幺小说网 https://www.xinminlan.cn/info/246312.html)
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21世纪雇佣兵顾思思一朝身死魂穿恶毒娘,一向镇定的她慌了,明明.
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