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下午三点过,李皮去了江南健身馆,他在里面办了一张月卡,方便暑假期间训练。热身之后,他开始进行举重、卧推、直立绳索后拉、坐姿双腿伸展等一系列力量训练。几组力量训练做完,李皮拍打了一阵胳膊和腿,让肌肉放松下来,然后带上一副拳击手套接着打沙袋,练习速度、发力、步法、节奏以及对距离的控制。“小伙子,你这样练是不对的。”一个男子的声音响起。李皮暂停下来,扭头看着一个肌肉十分发达的青年男子。“怎么不对了?”他问。“你应该把重拳放在后面,这样才能最大限度地发挥出威力,还有你出腿的姿势也不对。”肌肉男比划了几个动作,“要这样才对。你应该还没有教练吧,我是江南健身馆的搏击教练高大强,可以做你的私人教练。”李皮一阅读天才“操作系”少女和她的完美人偶最新章节请关注(老幺小说网 https://www.xinminlan.cn/info/246982.html)
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山河千里写伏尸,乾坤百年描恶虎。 天地至公如无情, 我有赤.
分类:奇幻修真
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