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王莹莹在第四组木桩上停留片刻就开始了上肢的动作,动作很是唯美!只见她最终小腿微微前斜;大腿中幅后斜;臀部翘起;身体大幅前倾;双手在背后合十;头抬起,面部向前。王莹莹姿势很像是滑雪运动员在下坡雪道上保持平衡的姿势。“这种平衡修炼术,也能同时修炼气息和腿脚骨骼的。小娘的口诀是:排气,展身排肺气;收腹排丹田之气。吸气,缓吸短吸长屏住。立桩,感受力点,倾力于力点。”王莹莹说话间已经出现气息不稳,腿脚微颤的现象。“果真是精辟实用的训练口诀,这个我懂了。跳桩是不是也有口诀啊?”虽然我现在没打算试炼一下口诀,但还是能辨别的出这是一套完整的口诀的。缓缓收身,一个跳跃七百二十度旋转,王莹莹稳稳的落在了地面。旁观阅读祸国糨煳最新章节请关注(老幺小说网 https://www.xinminlan.cn/info/41646.html)
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前世打工到三十八岁,明明很努力却买不起房,结不起婚。带着遗憾的.
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