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体能训练在开始之初,往往会进步神速。但是时间一久,身体开始习惯高强度的锻炼,进步速度便会渐渐慢下来。直到最后完全适应了这种快节奏,寻常的训练手段,便很难起到作用了。最近训练的效果越来越弱了,贝拉米必须尽快想个办法,换一种更加高效的训练方式。重力训练,深海压力训练,瀑布训练,是他能想到的最好的三个方法。重力训练暂时不可能做到,先放弃。深海压力训练,目前对他们来说还是太危险了一点。北海也是有海王类的,不是谁都能下海乱游的。瀑布训练成为了唯一的选择。借助水流的高压冲击全身肌肉,这样锻炼的效果远比用铁棍打好。据贝拉米所知,米尼翁岛上是有一个小瀑布的。于是他干脆制定了一个,为期一个月的野外训练计划。在计阅读全民求生:我在荒岛建别墅最新章节请关注(老幺小说网 https://www.xinminlan.cn/info/91866.html)
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八百年前,明帝之子张若尘,被他的未婚妻池瑶公主杀死,一代天骄,.
分类:玄幻异界
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