3岁决定孩子的一生

那么，父母应该如何培养孩子讲究卫生的好习惯呢？家庭教育专家对父母提出了如下建议。

第一，讲究卫生父母要以身作则。

父母必须做好表率。在生活中，家长要讲究卫生，给孩子做一个良好的榜样，如果家长都不能做好讲究卫生，那么家长的一言一行，都让孩子在无形中得到模仿的模板，孩子自然也就不能养成良好的卫生习惯。父母应向孩子示范如何保持干净整齐的仪容；梳洗打扮时允许孩子在一旁观看，学习如何保持仪容的整洁等。例如，父母饭前便后要洗手，洗脸也是，当然要求孩子更是如此。孩子的脸虽不像手那么容易弄脏，但至少每天早起、晚睡前各洗1次。洗脸的水温要适宜，洗脸时手要轻柔，使孩子感到很舒服，这样孩子一般会愿意洗脸的。洗脸时避免把水或肥皂溅到孩子的眼、鼻中，以免使孩子对洗脸产生恐惧或反感。

第二，教导孩子养成梳洗的生活习惯。

要让孩子明白洗脸、刷牙、洗澡等工作都是生活中不能缺少的环节，告诉孩子，如果不注意卫生，就很容易生病，生病就要打针吃药，孩子经过家长的耐心教导，也能养成讲究卫生的习惯。因此，在晚上入睡前要养成洗脚、洗屁股的习惯。入睡前还应养成刷牙的习惯，保持口腔卫生，预防龋齿。开始可用棉棍蘸温开水擦洗小儿牙齿的各个面，3岁后可试着用牙刷刷牙。

3岁的孩子接触外界的机会比婴儿期多了。他们的好奇心强，常常摸摸这个，动动那个，似乎对什么都感兴趣。尤其喜欢捡地上的小石头、小木棍、小纸片，喜欢玩沙、玩土，这样一来，小手时常弄得脏兮兮的。如果用小脏手揉眼睛，易引起眼睛感染；用小脏手拿东西吃，易造成腹泻或肠寄生虫病。因此要培养孩子饭前、便后洗手，从外面玩回来洗手，弄脏手后随时洗的习惯。不用手或衣袖擦鼻涕，教会孩子用手绢儿擦鼻涕和眼泪。我们大家都知道，清洁卫生直接关系到孩子的心身健康。幼儿期是习惯养成的重要时期，此时培养良好的卫生习惯会收到事半功倍的效果。

第三，让孩子坚持讲究卫生的习惯。

让孩子了解，讲究卫生就要长期坚持，让孩子养成习惯。例如，上完厕所要洗手，饭前要洗手，睡觉前要洗脚，还要经常洗澡。孩子3岁的时候，还不能完全独立完成的，比如说洗澡，家长可以帮助安排洗漱的时间，准备需要的物品，如毛巾、肥皂、盆、小凳等，洗手的动作比较简单，开始家长可以帮助洗，逐渐可让孩子试着自己洗，家长在一旁稍加指点，最后过渡到让孩子自己来完成。

当然，培养孩子良好的卫生习惯可能会遇到一些麻烦，家长要以身作则，同时监督好孩子，让孩子做的同时，家长也要遵守规则。注意不要用责备的语言，而是以实际行动来感染和影响孩子的行为。

习惯就是慢慢培养成的，培养孩子的好习惯，就要坚持不懈，不要因为孩子不喜欢或者不听话就中断，更不要“三天打鱼，两天晒网”。